秦嵐說：真正上鏡的演員，私底下瘦得跟鬼一樣，都不好看，看著正常的，反而上鏡都不好看，胖了一圈。

確實是這樣，上鏡后會把人拉寬拉胖，特別是一個鏡頭懟到臉上的時候，明星需要360度的完美，這是大部分人的審美，比較苛刻。

所以明星為了讓觀眾滿意，會特別注重減肥。

【資料圖】

說起瘦的女明星，第一想到的是吳謹言。

她把自己瘦成了排骨，不僅沒有美感，看上去還有些奇怪，本來頭不大的她，因為身材瘦，顯得頭大，比例看上去失調(diào)了，網(wǎng)友說她像“吉娃娃”。

吳謹言從小學(xué)習(xí)芭蕾舞，老師每周都會給學(xué)生稱體重，她不能胖，胖了會受懲罰，最終還要減回來，她早已養(yǎng)成了這種習(xí)慣。

從小就在這種刻意瘦的高度自律環(huán)境下成長的，一直到出演《延禧攻略》里的魏瓔珞成名后，吳謹言始終保持著病態(tài)的瘦。

戲里，她穿寬松的古裝，看不出有多瘦，等換上自己的衣服或是參加活動穿禮服時，看上去就是瘦骨嶙峋了。

關(guān)曉彤，身高173，體重90斤，已經(jīng)偏瘦了。

某次出席活動的原圖流出，網(wǎng)友說她虎背熊腰、身材魁梧，喊話讓她減肥。

她不過是骨架大，再減，骨頭也小不了，就是那個樣子了。

骨架大的人，完全不能胖，一胖顯得特別壯，整個人臃腫。

《我就是這般女子》的劇照發(fā)出來，網(wǎng)友吐槽：沒有一個造型養(yǎng)眼。就因為胖了那么一丟丟，上鏡立馬胖幾圈。

張?zhí)鞇?，也是個過度瘦身的典型。

曾經(jīng)，她是個120斤的微胖型，其實，1.68米的她，126斤并不胖，但拍戲時，導(dǎo)演和攝影師覺得她不完美，側(cè)臉有雙下巴。

于是乎，張?zhí)鞇墼跍p肥路上停不下來了。

她有兩年時間，每天只吃白水煮雞蛋和生黃瓜，她也想吃炸雞，硬生生忍住了，一次不吃。瘦到了90斤。

在浪姐節(jié)目中，于文文說了一句話，表示自己的不可置信：你太瘦了吧，跟個骷髏架子似的。

這不是夸獎，過分瘦，也讓人看著不舒服。

教練說她：因過度減肥，導(dǎo)致身體素質(zhì)嚴重下降。

減肥過度的，不得不說穎兒。

《千山暮雪》里，觀眾吐槽她太胖了，她當(dāng)時邊拍戲邊吃減肥藥，沒想到中途反彈了，真是得不償失。

為了上鏡好看，穎兒最狠的一次減肥法是每天只吃一粒老干媽，餓得厲害時，用筷子沾一粒，放進嘴巴里，嘗到咸咸的味道，一天就撐下去了。

這個極端方法只是暫時的，穎兒靠的是少吃+運動。

如今，她已保持好身材十年了，毅力可嘉。

不一定以瘦為美，健康才是最美的樣子。

相對來說，觀眾對男明星的身材管理比較寬容，如果進組前導(dǎo)演沒有叮囑讓減肥，一般，演員本人不會在意。

也有對自己要求高的，比如年輕的王一博，他說：拍戲時，我盡量少吃，一天一頓，一吃多就胖臉，麻煩。

肖戰(zhàn)從之前的150斤瘦到130斤，記者問他：動力是什么？

他一臉認真地說：我想活下去啊。

多不容易，演員胖了等于失業(yè)，不好接到工作。

誰都貪吃，但，想吃這碗飯，就得放下那碗飯。沒錯，演員的自律是必須的，瘦了能駕馭更多角色。

話說，差不多就行了，沒必要瘦成骷髏。

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